دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
التاريخ : 2023-12-19

الوجبات المبكرة تحمي من أمراض القلب

الراي نيوز - قال باحثون إن تناول الوجبة الأولى قبل الساعة 8 صباحاً، والأخيرة قبل الـ 9 مساءً يساعد في الوقاية من أمراض القلب.

زيادة عدد مرات تناول الطعام لا تشكل خطراً

وتحقق الباحثون من بيانات أكثر من 103 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، متوسط أعمارهم 42 عاماً في بداية الدراسة التي استمرت 7 سنوات.

ووجد فريق البحث من جامعة السوربون أن تأخير الوجبة الأولى في اليوم ارتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وبحسب "مديكال نيوز توداي"، ارتبطت كل ساعة تأخير إضافية بزيادة قدرها 6% في الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

كما ارتبط تناول الوجبة الأخيرة في اليوم بعد الساعة الـ 9 مساءً بزيادة خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية بنسبة 28%، مقارنة بمن تناولوا الطعام قبل الساعة 8 مساءً.

ولم يكن هناك خطر إضافي كبير مرتبط بعدد المرات التي تناول فيها الشخص الطعام.

وارتبطت كل ساعة إضافية من الصيام ليلاً، أي تناول وجبة المساء مبكراً بدلاً من تأخير الإفطار، بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدماغية بنسبة 7%.

وحذرت النتائج من أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يزيد من هرمون الكورتيزول الذي يعرف بأنه هرمون التوتر.

عدد المشاهدات : ( 1206 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .